Du funktionierst. Du kümmerst dich, organisierst, hältst durch. Und irgendwo auf dem Weg ist der Kontakt zu deinem Körper leiser geworden.
In meiner 1:1 Begleitung gehen wir gemeinsam zurück zu dem, was du in dir spürst. Schritt für Schritt und in deinem Tempo. Mit sanften, traumasensiblen Übungen laden wir dein Nervensystem ein, etwas Neues zu erfahren: Hier und jetzt bist du sicher.
Das ist kein Verstehen im Kopf, sondern ein Ankommen im Körper. Du lernst, dich selbst zu regulieren, dich wieder zu spüren und deinen eigenen inneren Halt aufzubauen.
Von Frau zu Frau. Online per Zoom, in einem geschützten Rahmen, in dem alles Platz haben darf.