Finde den Weg zu mehr Sicherheit in dir selbst, deinem Leben und deinem Körper.
Ich begleite dich bei körperlichen und seelischen Schmerzen.
Leidest du unter Depression, Schlafstörungen, Verspannung, Stress oder Traumata? Fühlst du dich leer, von anderen getrennt, depressiv – oder im Gegenteil, überwältigt von Emotionen, Ängsten und kreisenden Gedanken? Fällt es dir schwer, deine*n Freund*innen wirklich mitzuteilen, wie es dir geht?
Dann bist du hier genau richtig!
Es ist der Moment gekommen, in dem all das, was tief in dir verborgen liegt, gesehen und gefühlt werden möchte. Nur du kannst den ersten Schritt zur Veränderung machen. Ich bin gerne für dich da und begleite dich durch deinen individuellen Prozess.
Wir leben in einer Gesellschaft, die stark nach außen orientiert ist, in der wir nicht zur Ruhe kommen, was oft dazu führt, dass wir unsere Gefühle und körperlichen Empfindungen unterdrücken, um "zu funktionieren". Meine Rolle ist es, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst und die Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen wiederherstellen kannst.
Therapie
Finde deine individuelle Traumaaufarbeitung mit einer erfahrenen Therapeutin.
Ich begleite dich mit einer körperorientierten Ansatz.
Der Körper erinnert sich, er weiß den Weg und braucht Sicherheit, um sich zu zeigen.
Grounding
Dein Online Kurs zur Selbstregulation
Lerne durch sanfte und traumasensible Übungen, dich wieder wahrzunehmen. Schenke deinem Nervensystem die authentische und verkörperte Erfahrung, dass du im Hier-und-Jetzt sicher bist.
Selbstregulation ist ein Grundbedürfnis.
Workshops & Retreats
Erfahre authentische und nährende Verbindung mit anderen Menschen.
Recharge & Glow - Frauen Retreat
September 2026 im Odenwald
Schenke dir eine Auszeit und Verbindung zu dir, im Wald und mit anderen Frauen.
~ Melissa Psaltopoulos ~
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Deine Begleiterin für mehr körperliche und innere Verbindung
Ich bin in einem ruhigen Gebiet in Frankreich geboren und aufgewachsen. Nachdem ich die wunderschöne Natur Neuseelands sieben Monate lang erkunden durfte, führte mich mein Weg nach Deutschland. Ich habe mich über mehrere Jahre dem Thema Trauma und Körperverbindung gewidmet und freue mich, dir einen sicheren Raum anzubieten, in dem auch du die Möglichkeit hast, deine inneren Blockaden zu lösen, deine Vergangenheit zu integrieren und deine Lebensenergie wieder in Lebensfreude zu transformieren.
GROUNDING
Dein Anker für innere Stabilität & Selbstregulation
Online Kurs
Durch eine sanfte Begleitung erkunde, welche Teile deines Körpers heute spürbar und verankert sind, und erlaube deinem System, die wertvolle Erfahrung des Hier-und-Jetzt-bist-du-sicher nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern körperlich wirklich zu integrieren. Finde dabei eine neue, tiefe, und liebevolle Verbindung zu dir sowie anhaltende Sicherheit in deinem Körper.
Selbstregulation wird vom autonomen Nervensystem aktiviert. Es ist ein vitales Grundbedürfnis, das leider nicht alle in den frühen Lebensjahren lernen durften. Bis ein Kind ungefähr 3 Jahre alt ist, braucht es, um zu lernen, sich zu regulieren, seine Bezugspersonen und ein anderes Nervensystem.
Wie war das damals bei dir?
Hast du genügend Nähe, Körperkontakt, Ruhe, beruhigende Worte, Regulation und Halt bekommen?
Sobald im Leben ein Problem oder Konflikt auftritt, versuchen wir schnellstmöglich, Lösungen zu finden. Wir gehen in Therapie, bringen ein Thema mit, besprechen dieses in der Sitzung und kommen die Woche darauf schon mit dem nächsten Problem, und so drehen wir Kreise, oft über Jahre.
Die Therapeut*innen bekommen ihr Honorar, bald sind die genehmigten Stunden von den gesetzlichen Krankenkassen zu Ende, oder du hast es selbst finanziert und viel Geld ausgegeben, und es fühlt sich an, als ob sich nichts grundlegend verändert hätte.
Das passiert, weil du versuchst, an deinem Haus zu bauen, ohne einen Blick auf das Fundament zu werfen. Die Probleme des Alltags wirken sich wie Wasserschaden, Reparaturen am Dach, kleine Baustellen aus und kommen immer wieder als Ausdruck dessen, dass das Fundament etwas braucht. Die Probleme sind nicht das Problem, sondern die Bewältigungsstrategien fehlen, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Wie stabil ist eigentlich dein inneres Fundament?
Gibt es überhaupt genug Boden unter dir, um das „Haus“, das du aufbauen möchtest, wirklich tragen zu können?
Bevor du dich um die Probleme kümmerst, ist es wichtig, an der Stelle erstmal deine innere Landkarte zur Selbstregulation aufzubauen.
Selbstregulation ist ein tägliches Bedürfnis.
Aber vielleicht fragst du dich, warum es dir nicht gelingt?
Du weißt schon, dass heute keine Gefahr ist, aber dein Körper reagiert trotzdem, als ob die Bedrohung überall wäre.
Bist du bereit den ersten Schritt zu machen?
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Melde dich gerne bei mir.
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Reserviere dein unverbindliches Erstgespräch (60Min - 100€) in der Praxis in Bornheim-Mitte.
Bitte beschreibe in deiner Nachricht kurz deine Situation, deine Erreichbarkeit (Mittwochs und Donnerstags) für einen Termin.
Ich melde mich schnellstmöglich mit einem Terminvorschlag.
E-mail: kontakt@melissa-psaltopoulos.de
Anschrift : Löwenhof, Haus K
Löwengasse 27, 60385 Frankfurt-Bornheim
Der Weg zur Praxis
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Löwenhof Haus K
Löwengasse 27
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Die U-Bahn-Station Bornheim Mitte ist in 5 Minuten erreichbar.
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Es gibt einen Parkplatz für die Praxis. Bei Interesse bitte nachfragen.