Recharge & Glow
Women´s Retreat
Durch Stille und Verbindung zu neuem Strahlen. Sanft, sinnlich, nährend.
Dieses Retreat ist deine Auszeit, die dich auf allen Ebenen – Körper, Geist, Sinne und Seele – nachhaltig nährt. Verbinde dich mit der Natur durch Stille-Zeit im Wald und lausche in dich hinein. Tauche ein ins Sein, ins Empfangen, in deine Sanftheit und Kreativität und spüre Verbundenheit unter Frauen. Erfahre tiefe Entspannung, die deine inneren Batterien wieder aufladen und dich strahlen lässt.
26. bis 29. September 2026
Seminarhaus Gebhardshütte, Odenwald
Was dich erwartet
✨
✨
✨
✨
✨
✨
✨
Programm
Melissa bringt dich sanft in den Tag mit sinnlichem Yoga und Meditation während Padma das Frühstück mit Liebe vorbereitet.
Genieße täglich Ruhe im Wald, errichte einen kleinen Altar und verbinde dich mit der Natur.
Nachmittags und abends treffen wir uns gemeinsam am Samstag zu einer aktiven Meditation, am Sonntag zum Schmuck basteln sowie Cacao, tanzen und Klangreise und am Montag für Co-Regulation und achtsame Berührungen.
Während der gesamten Zeit treffen wir uns begleitend in Kreisen zum gegenseitigen Mitteilen.
Wir
Wir sind Melissa und Padma, zwei Freundinnen mit einer gemeinsamen Vision: Wir möchten, dass Menschen in einer guten Verbindung zu sich selbst stehen, ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse spüren, um aus dieser Anbindung heraus ein Leben voller Freude und in Einklang mit ihren persönlichen Werten zu führen. Wir haben beide für uns selbst erfahren, wie wertvoll es auf diesem Weg ist, von der Natur zu lernen, in die Stille zu gehen und unseren Gefühlen sanft zu begegnen.
Padma
Ayurveda, Psychosomatik & ganzheitliche Gesundheit, Klangschalenmassagen
In der Stille spüre ich die Anbindung zu mir selbst und schöpfe Kraft.
MEHR ERFAHREN
Melissa
Trauma- und Körpertherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Die Natur, ist ein Ort, an dem ich immer wieder zu mir zurückgefunden habe.
MEHR ERFAHREN
Ablauf
Tag 1
Samstag, 26. September 2026
Ankunft
Anfangskreis inkl. Sharing
Mittagessen
Wald-Zeit
Abendessen
Kundalini-Meditation
Tag 2
Sonntag, 27. September 2026
Yoga & Meditation
Frühstück
Wald-Zeit
Mittagessen
Kreativnachmittag
Abendessen
Sharing
Cacao, Tanzen & Klangreise
Tag 3
Montag, 28. September 2026
Yoga & Meditation
Frühstück
Wald-Zeit
Mittagessen
Co-Regulation & achtsame Berührung
Abendessen
kreativer Abschlusskreis inkl. Sharing
Tag 4
Dienstag, 29. September 2026
Yoga & Meditation
Frühstück
Abschied & Abreise
Preise & Anmeldung
Super Early Bird – bis 15.06.:
Zelt/Wohnwagen: 540 €
3-Bett-Zimmer: 570 €
2-Bett-Zimmer: 590 €
1-Bett-Zimmer: 620 €
Early Bird – bis 31.08.:
Zelt/Wohnwagen: 580 €
3-Bett-Zimmer: 610 €
2-Bett-Zimmer: 630 €
1-Bett-Zimmer: 660 €
Ab 01.09.:
Zelt/Wohnwagen: 620 €
3-Bett-Zimmer: 650 €
2-Bett-Zimmer: 670 €
1-Bett-Zimmer: 700 €
Die Preise sind inklusive Retreat-Gebühr, Unterkunft und vegetarische/vegane Bio-Verpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee, Wasser und Snacks) pro Person.
Für deine verbindliche Anmeldung bitten wir dich um eine Anzahlung in Höhe von 200,00 €.
Seminarhaus Gebhardshütte
Direkt am sagenumwobenen Nibelungen-Steig, tief eingebettet in die unberührte Natur des Odenwalds, liegt die wunderschöne Gebhardshütte – ein Rückzugsort mitten im Wald (ca. 1h von Heidelberg). Sie hat einen tollen großen Garten, eine geräumige Bauernküche mit einem gemütlichen Essraum, viele stille Rückzugsorte, mehrere Balkone, liebevoll gestaltete Zimmer, ein großzügiges Yoga-Außendeck unter freiem Himmel, und zwei Übungsräume. Die Ausstattung mit Vintage-Möbeln ist schlicht und dennoch geschmackvoll, authentisch und gleichzeitig gemütlich familiär. Der Ort wurde nicht unbedingt mit besonders viel Geld, dafür aber mit sehr viel Liebe geschaffen.
Anreise per Bahn:
Bahnhof Erbach mit Weiterfahrt per Taxi (ca. 20 €).
Bahnhof Hetzbach/Beerfelden und Wanderung durch den Wald (ca. 1 h). Eine Abholung des Gepäcks kann vereinbart werden bei Ankunft um 9 Uhr in Hetzbach/Beerfelden.
Anreise per Auto:
Über Erbach und Bullau, sonst schickt euch das Navi durch schwer befahrbare Waldwege. Nutzt unbedingt diese Wegbeschreibung!
Anreise von Süden/Westen per Auto oder vom Bahnhof Hetzbach/Beerfelden zu Fuß:
Vom Bahnhof Hetzbach/Beerfelden aus rechts, dann die erste Straße, die rechts abgeht, unter der Brücke durch, und immer dem Bullauer Weg folgen. Nie die Asphaltstraße verlassen. Das erste Haus links nach dem Wald ist die Gebhardshütte.
Neugierig geworden?
Bei Fragen oder um dich direkt anzumelden, melde dich bei uns:
+49 (0) 1573 5391761
kontakt@melissa-psaltopoulos.de
Wir freuen uns auf dich!
Melissa & Padma
WORKSHOPS
Einblicke 2025
für mehr Verbindung und Nähe
Termine 2026
weitere Termine ab Herbst 2026
Workshop: Authentische und nährende Körper-Verbindung
Kommuniziere deine Wünsche & Grenzen
Schenke dir und anderen Berührung & Halt
Erfahre echte Nähe & tiefe Verbindung
Alle Übungen sind freiwillig
Absichtslose und platonische Berührungen
Alles in deinem Tempo
Worauf du dich Vorfreuen kannst :
✨ einen traumasensiblen therapeutischen Raum
✨ Sanfte Übungen, um erst einmal ganz bei dir selbst anzukommen, deinen Körper zu spüren und deine Grenzen wahrzunehmen.
✨ Langsame Annäherung in Partnerübungen – immer achtsam und in deinem Tempo. Du kannst jederzeit eine Pause machen.
✨ Ein gemeinsames Abendessen – bring gerne etwas Leckeres für unser Buffet mit!
✨ Den letzten Teil des Tages gestalten wir gemeinsam, nach euren Bedürfnissen und Wünschen: Was möchtest du an diesem Tag erleben? Was braucht dein Körper gerade?
✨ Du kannst spontan entscheiden, ob du nur beim Workshop teilnimmst oder für den zweiten Teil noch bleibst.
Wichtig : Es werden nur absichtslose und platonische Berührungen erforscht. Genitalien, Po und Brust werden nicht berührt. Du kannst zusätzlich auch Grenzen mitteilen.
Wichtig ist für mich nicht was und wie viel wir an dem Tag machen, sondern, was du an dem Tag fühlst und erlebst auf deine individuelle Reise.
Mehr Infos / Feedback von alten Teilnehmer*innen findest du auf meinem Instagram Kanal :
https://www.instagram.com/melyuga/
Melde dich bitte im Voraus an, damit ich gut planen kann:
📩 kontakt@melissa-psaltopoulos.de
Wenn du über die nächsten Termine informiert werden möchtest, melde dich für meine Newsletter an!
Ich freue mich auf dich!
Melissa
Beginne deine Reise zu dir selbst
Jetzt ist immer der richtige Zeitpunkt.
Du möchtest wissen wann die nächsten Workshops sind, und ob es noch freie Plätze gibt?
Schreib mir gerne eine Nachricht.